Терренкур – тропа здоровья в Сочи

3317
Терренкур или тропа здоровья в Сочи – это прогулочная зона на набережной в Хостинском районе города, предназначенная для лечебной ходьбы. Сегодня здесь можно не только насладиться морскими пейзажами, но и заняться спортом, получить заряд энергии и позитива. 
edd6dcd7_d9c0_4409_9c46_30b749c14e6d.jpg
Автор: Леонид Курагин

История маршрута уходит корнями в далекое прошлое, и впервые тропа появилась здесь вовсе не для лечебных прогулок. Для горцев, проживавших на территории современного Сочи, она была важным стратегическим объектом – наблюдательным пунктом, где они следили за приближением вражеских кораблей. В конце ХIX начале XX века здесь, на склоне горы Бытха, располагались дачи богатых купцов и землевладельцев, которые разбивали сады и засаживали их экзотическими растениями со всего света. И по сей день вдоль тропы возвышаются гималайские кедры и кипарисы, цветут диковинные олеандры и магнолии. 

В ходе реконструкции Сочи-Мацестинского курорта было принято решение о строительстве на этом месте пешеходной тропы, которая стала бы дополнением к лечебно-оздоровительной программе сочинских санаториев. Протяженность маршрута, высота ступенек, угол наклона дорожек – все обустраивалось с учетом рекомендаций лечащих врачей. И в 30-е гг ХХ века на морском побережье Всесоюзной здравницы появился живописный маршрут, украшенный белоснежными лестницами, ажурными беседками, лавочками и другими архитектурными изысками в духе того времени. 

В 90-е гг тропа пришла в запустение и была восстановлена только в ходе подготовки к Зимней Олимпиаде 2014 года. Местные власти планируют включить Терренкур в единый 15-километровй маршрут под названием «Две реки – одно море», куда также войдут Мацестинская набережная и пешеходная зона в центре курорта (до устья реки Сочи). 

Сегодня терренкур – популярное место для прогулок на свежем воздухе. Приходят сюда и любители спорта – на тропе часто встречаются бегуны и поклонники скандинавской ходьбы. 

Собираясь на прогулку, наденьте удобную одежду и обувь, возьмите с собой воду и перекус – на всем протяжении маршрута нет никакой инфраструктуры. Однако есть выходы на Курортный проспект и к диким пляжам. Если захотите искупаться, спускайтесь к морю осторожно – вдоль берега проходит железная дорога. Протяженность тропы от Мацестинского виадука до Центрального стадиона – 4565 м. Дорожки с комфортным покрытием, без резких спусков и подъемов. Но если вы все же устанете, можно передохнуть на лавочках и в беседках на смотровых площадках, откуда открываются чудесные морские пейзажи. Картину дополняют пение птиц, резвящиеся в море дельфины и шустрые белочки, то и дело перескакивающие с ветки на ветку. 

7857d417_36a6_4f67_9ca6_21e927a6af20_12_.jpg
Автор: Леонид Курагин

Главный вход на тропу расположен напротив памятника Мацесте на Курортном проспекте (остановка «Мацеста»). Проход – бесплатный, открыт ежедневно с 6:00 до 23:00. В темное время суток маршрут освещается фонарями. Терренкур – это прекрасное место для любителей активного отдыха и здорового образа жизни. 

Желаем вам крепкого здоровья и приятных прогулок по городу Сочи!

Констанжа Дмитрий Александрович

Констанжа Дмитрий Александрович

Генеральный директор и основатель Едем-в-Гости.ру - российского сервиса онлайн-бронирования гостиниц России и ближнего зарубежья.

Возврат к списку

Что ещё почитать

Измайлово против Центра: Где лучше остановиться в отеле 3 звезды Измайлово против Центра: Где лучше остановиться в отеле 3 звезды

Измайлово против Центра: Где лучше остановиться в отеле 3 звезды

Стоите перед выбором района для проживания в Москве? Отели Измайлово 3 звезды манят доступными ценами и продуманным расположением, но может ли этот восточный район столицы составить конкуренцию проживанию в самом сердце мегаполиса? Читать далее

25.07.2025 09:02:22 450
Летние отели 3 звезды в Москве: Комфорт в жаркие дни Летние отели 3 звезды в Москве: Комфорт в жаркие дни

Летние отели 3 звезды в Москве: Комфорт в жаркие дни

Думаете о поездке в Москву этим летом, но переживаете, как справиться с московской жарой? Летние отели 3 звезды Москва станут вашим спасением — здесь найдется идеальное сочетание разумных цен и прохладного убежища от палящего солнца столицы. Читать далее

25.07.2025 07:45:47 403
Отели 3 звезды с конференц-залами в Москве: Бизнес и мероприятия Отели 3 звезды с конференц-залами в Москве: Бизнес и мероприятия

Отели 3 звезды с конференц-залами в Москве: Бизнес и мероприятия

Отели с конференц-залами Москва представляют собой специализированные бизнес-платформы, где профессиональные стандарты определяют качество корпоративного сервиса. Ежемесячно столичные гостиничные комплексы принимают тысячи деловых путешественников, которые требуют не просто размещения, а полноценной инфраструктуры для ведения бизнеса. Читать далее

25.07.2025 07:39:59 295