Горы зовут! Как начать кататься на лыжах или сноуборде

1815

У каждого из нас есть тот самый друг, который с нетерпением ждет снежную зиму. Казалось бы, что такого в этих долгих и холодных месяцах?

Команда “Едем-в-Гости.ру” выяснила, как получать от зимы удовольствие и радоваться первому снегу. Отправляемся покорять снежные склоны вместе!

scale_1200 (2).jpg лыжи.jpg
Источник: https://www.piqsels.com/ru/public-domain-photo-fsejh

1. Подготовиться

Первый шаг самый сложный и мы не о том, что надо подняться с дивана, мы о том, что надо выбрать лагерь: лыжник вы или сноубордист? Поскольку вы новичок, не обязательно принимать это решение окончательно и бесповоротно. У вас есть возможность попробовать оба направления и потом уже понять, что больше подходит именно вам?

*Если вы собираетесь кататься на доске, ко всему этому обязательно добавь защиту для копчика, коленей и запястий. Начинающим горнолыжникам защита не столь важна, а вот шлем нужен всем, первое время его можно брать напрокат.

2. Правильно одеться

Обычная одежда не годится для катания, даже на пробное занятие нельзя идти в джинсах и пуховике — вам не понравится. Современная аутдор-экипировка — это чудо высоких технологий! Она не дает замерзнуть, не продувается, не стесняет движений, не промокает и почти ничего не весит.

Три слоя:

  • Первый — термобелье, сделанное специально для занятий активным спортом. Оно плотно облегает тело, мгновенно сохнет и отводит влагу — именно в этом его главная функция
  • Второй слой — толстовка или флисовый худи.
  • Верхний слой должен быть не продуваемым и непромокаемым: куртка и штаны с мембраной.

3. Подобрать снаряжение

Для первых занятий лучше брать в аренду весь комплект.

Важно!

-Для тех, кто выбрать попробовать прокатиться на лыжах самое главное не лыжи…а ботинки! Сотрудники проката знают об этом и помогут выбрать вам ту пару, которая сделает ваши первые уроки комфортными.

*Для тех, кто хочет сразу выглядеть сногсшибательно, и не из-за того, что не справился с управлением, а из-за лоска и блеска снаряжения - обращайтесь в новые сервисы, где комплекты будут чуть дороже, но красивее

-«Гуфи или регуляр?» Что за странный вопрос? На самом деле это о том, какая нога ведущая.

*Как узнать? Закрываем глаза, получаем небольшой толчок в спину: какой ногой шагаете вперед, та и будет впереди на сноуборде. Если это левая, то вы — регуляр, а если правая, то гуфи.

4. Найти инструктора

Первые шаги лучше делать на небольших склонах. И обязательно под руководством инструктора. Осваивать горные лыжи или сноуборд самостоятельно — сложно. Интуитивно поймать нужные для катания движения крайне трудно, ведь в обычной жизни мы не скользим, а ходим. Инструктор научит всем азам, но самое главное - научит падать, чтобы потом снова подниматься и учиться дальше!

5. Выбрать ту самую…гору

Разобравшись с тем, как тормозить и поворачивать, можно перебираться с небольших холмов на горки покруче. Выбирая курорт, обращайте внимание прежде всего на учебные зоны — на схемах их обозначают зеленым цветом. Идеально, если есть большой «лягушатник» на отдельном склоне с короткими спусками и собственным подъемником. Не важно 6, 15 или 35 вам лет, помните, что на простых и пологих горках все равны - все учатся, чтобы дальше переходить на новые уровни и горы.

6. Купить страховку

Как и любое спортивное занятие, катание с гор на высокой скорости связано с риском получить травму. Поэтому рекомендуем никогда не кататься без страховки. Страховка нужна специальная, для активного отдыха, в которую включены горные лыжи и сноубординг.

7. Быть смелым

Новичку спуск на лыжах или доске кажется делом опасным и сложным, но первые страхи развеиваются, стоит только попробовать. Начальный уровень освоить просто: пара тренировок с хорошим инструктором — и ты поедешь. К концу своей первой горнолыжной недели уже будет виден прогресс, вы сможете уверенно спускаться по простым трассам и получать удовольствие от езды. А после второй — уже не сможете представить своей жизни без гор. И отныне при виде первого снега будете улыбаться и потирать руки — скоро кататься! Поздравляем, теперь вы тот самый друг, который с нетерпением ждет зиму и зовет всех провести выходные на склоне.

Констанжа Дмитрий Александрович

Констанжа Дмитрий Александрович

Генеральный директор и основатель Едем-в-Гости.ру - российского сервиса онлайн-бронирования гостиниц России и ближнего зарубежья.

Возврат к списку

Что ещё почитать

Отели Москвы 3 звезды: Сравнение цен по районам и сезонам Отели Москвы 3 звезды: Сравнение цен по районам и сезонам

Отели Москвы 3 звезды: Сравнение цен по районам и сезонам

Стоит ли переплачивать за номер в центре Москвы или можно найти отличный вариант на окраинах? Отели Москвы 3 звезды цены по районам различаются настолько кардинально, что правильный выбор может сэкономить вам значительную сумму денег. Читать далее

15.07.2025 15:00:32 4
Отели Москвы 3 звезды в центре: 10 лучших вариантов рядом с Кремлём Отели Москвы 3 звезды в центре: 10 лучших вариантов рядом с Кремлём

Отели Москвы 3 звезды в центре: 10 лучших вариантов рядом с Кремлём

Действительно ли отели Москвы 3 звезды в центре недосягаемы для разумного бюджета? Эта популярная мысль оказывается заблуждением! Ежегодно сотни тысяч путешественников из российских городов и зарубежных стран открывают для себя Москву, и значительная часть из них находит уютное пристанище именно в историческом сердце столицы. Читать далее

15.07.2025 14:00:15 6
15 лучших отелей 4 звезды в Санкт-Петербурге: Идеальный баланс цены и качества 15 лучших отелей 4 звезды в Санкт-Петербурге: Идеальный баланс цены и качества

15 лучших отелей 4 звезды в Санкт-Петербурге: Идеальный баланс цены и качества

Стоите перед выбором из 160 отелей 4 звезды Санкт-Петербурга и не знаете, какой подойдет именно вам? Такая ситуация знакома многим путешественникам, которые ищут оптимальное соотношение комфорта и разумной стоимости. Четырехзвездочные отели культурной столицы России предлагают широкий спектр вариантов — от уютных бутик-гостиниц в исторических зданиях до современных отелей с полным набором услуг. При средней стоимости проживания около 6 087 рублей за ночь эта категория становится разумным выбором для гостей, которые ценят качество, но следят за бюджетом. Читать далее

15.07.2025 13:54:30 10