Отдых в марте: едем греться в термальные источниках

Март первый месяц весны, а это значит, что пора позаботиться о своем здоровье после долгой зимы. Пришло время как следует согреться на лучших термальных источниках нашей страны!

Мацеста, Сочи 

Мацеста – один из самых крупных сероводородных источников в мире, поэтому многие туристы включают отдых в Мацесте в программу оздоровительных поездок на Черноморском побережье. В составе – более 20 химических элементов, а температура воды – 46°С. Местные жители издревле знали о целебных свойствах «огненной» воды, а широкую известность термы получили только в начале ХХ века. В советские годы в Сочи на лечение приезжали обычные туристы со всех союзных республик и верхушка партии – Ворошилов, Брежнев и даже сам Сталин. И сегодня местные санатории не пустуют – врачи успешно применяют ванны, аппликации, ингаляции и орошения в борьбе с заболеваниями кожного покрова, неврологической и мочеполовой систем, двигательного аппарата.

Кавказские Минеральные Воды

КавМинВоды – пожалуй, самый популярный бренд оздоровительного отдыха в нашей стране, и для комфортного проживания путешественники часто выбирают гостевые дома КавМинвод рядом с лечебными источниками. Это целая группа курортов, созданных на базе термальных источников с различным химическим составом. Так в Пятигорские радоновые и сероводородные ванны эффективны при кожных, гинекологических и профессиональных заболеваниях. Слабоминерализованная щелочная Суворовская термальная вода (Ессентуки) положительно влияет на сердечно-сосудистую, эндокринную и нервную системы. А горячие источники Железноводска с высоким содержанием железа, кальция и натрия показаны при пищеварительных, неврологических и других расстройствах. В КавМинВодах на базе термальных источников работает множество санаториев и пансионатов, однако есть здесь и бесплатные «дикие» ванны на горе Машук. 

Крым 

На полуострове есть более 80 термальных источников, обогащенных различными минеральными веществами. Самые популярные бальнеологические курорты – Саки и Евпатория – расположены на западном побережье Крыма, и многие путешественники выбирают отдых в Евпатории для оздоровительных процедур и отдыха у моря. Помимо термальной воды при лечении заболеваний успешно используются грязи Сакского озера, которые по составу ничуть не уступают лечебным грязям Мертвого моря. Здешние воды и грязи эффективны при заболеваниях позвоночника, мочеполовой системы, кожных болезней. Минеральная вода крымских источников также успешно применяется в косметологии. 

Тюмень 

Обычно термальные источники появляются в горной местности, в зонах тектонических трещин и разломов. Тюмень, расположенная на Западно-Сибирской равнине – исключение из правил. Впервые подземные горячие воды обнаружили во время добычи нефти. В Тюменской области работают около 20 бальнеологических курортов, где можно совместить активный отдых и лечение. Термальные источники Тюмени различны по температуре и химическому составу воды, которая не только помогает при расстройствах нервной и сердечно-сосудистой систем, но и улучшает обмен веществ, укрепляет кровеносную систему, а также помогает сбросить вес. 

Камчатка 

Камчатка – это «страна» вулканов, а как известно, термальные источники – естественные спутники вулканической деятельности. На полуострове много зон, где можно окунуться в приятную горячую воду. Благоустроенные территории расположены неподалеку от Петропавловска, к примеру, курорт Паратунка с хлоридно-сульфатными, натриевыми и кремнистыми водами и база отдыха в природном парке Налычево. Особый восторг у туристов вызывает купание в «диких» естественных ваннах Камчатки — ради этого уникального опыта многие путешественники планируют отдых на Камчатке. Дачные термы у подножья вулкана Мутновский часто называют Малой долиной гейзеров, так как вокруг бассейна с минеральной водой и голубой глиной то и дело вырываются струи пара и газа. Особое удовольствие – искупаться прямо в кальдере вулкана Ксудач. 

 Любая минеральная вода имеет противопоказания, поэтому перед применением обязательно проконсультируйтесь с врачом. Термальные воды не используют во время обострения хронических заболеваний, при беременности и различных недугах. 

Желаем вам крепкого здоровья и приятного отдыха!